Alles wat je wilt weten over het voelenbewegen en schoppen van je baby

Het moment dat je je baby voor het eerst voelt bewegen in je buik is een van de meest bijzondere ervaringen tijdens de zwangerschap. Maar vanaf wanneer voel je je baby in je buik, hoe voelt heten wat zegt het over je baby? We leggen je alles uit wat je wilt weten over het voelen bewegen en schoppen van je baby.

Wanneer voel je je baby in je buik?

Het verschilt per zwangerschap wanneer je je baby voor het eerst voelt in je buik. Maar meestal voel je je baby ergens tussen de 16e en 22e week van de zwangerschap. Bij een eerste zwangerschap heb je natuurlijk nog geen idee wat je moet voelen, en kan het soms langer duren voordat je de bewegingen van je baby herkent. Ben je voor een tweede of derde keer zwanger, dan herken je deze subtiele bewegingen vaak sneller.

Wat voel je precies?

De eerste bewegingen van je baby in je buik voelen aan als zachte plopjes, kriebeltjes of een lichte trilling. Naarmate de weken van je zwangerschap vorderenen je baby groter groeit, worden de bewegingen steeds krachtiger en duidelijker. Je kunt zelfs soms voelen dat je baby de hik heeft. Tijdens de laatste weken van je zwangerschap kun je je baby voelen draaien, omdat er steeds minder ruimte in je buik beschikbaar is.

Het voelen van je baby in je buik kan een emotionele ervaring zijn. Het versterkt de band tussen jou en je baby. Je kunt uiteraard ook je partner betrekken bij het voelen van je baby. Vraag je partner om een hand op je buik te leggen wanneer je de baby voelt bewegen, zodat je samen het bijzondere moment meemaakt.

>>> Lees ook: Samen zwanger zijn, hoe betrek je je partner bij de zwangerschap?

Hoe vaak moet je je baby voelen bewegen?

Elke baby heeft een eigen bewegingspatroon. Rond de 28e week van je zwangerschap zul je de bewegingen met regelmaat voelen. Je baby is dan vaak actief op de volgende momenten.

• Na een maaltijd.
• Wanneer je lekker ontspannen gaat liggen.
• Na actieve bewegingen.

Na een poosje herken je de bewegingen en weet je ook steeds beter wanneer ze optreden. Merk je veranderingen in de frequentie of kracht van de bewegingen of twijfel je of je je baby nog voelt, dan is het raadzaam om je verloskundige te raadplegen.

Wat betekenen de bewegingen?

Bewegingen van je baby in je buik zijn een teken dat je baby zich ontwikkelt. Het betekent ook dat zijn of haar spieren en zenuwstelsel aan het werk zijn. Het is niet alleen een heerlijk gevoel om je baby te voelen in je buik, je weet ook dat er flink gewerkt wordt door je baby in je buik.

Tips om de bewegingen van je baby te stimuleren

In principe is het niet nodig om de bewegingen van je baby te stimuleren. Het kan soms wel fijn zijn om je baby te voelen, zeker wanneer je je baby niet (meer) voelt bewegen. Je kunt de volgende tips proberen:

• Drink een glas koud water of eet iets zoets.
• Ga rustig liggen en ontspan je lichaam.
• Maak rustige en zachte bewegingen over je buik of tik/druk lichtjes op je buik.

Als je ondanks deze tips nog steeds weinig of geen beweging voelt, neem dan altijd contact op met je verloskundige.

Wanneer moet je je zorgen maken?

Een verandering in het bewegingspatroon van je baby kan een aanwijzing zijn dat je baby extra controle nodig heeft. Neem contact op met je verloskundige als je merkt dat:

• Je baby aanzienlijk minder beweegt dan andere keren.
• Je helemaal geen beweging voelt op een dag dat je baby normaal actief is.
• Je twijfelt of je je zorgen maakt.

Tot slot

Het voelen bewegen en schoppen van je baby is een bijzondere ervaring tijdens je zwangerschap. Niet alleen voor jou, maar ook voor je partner. Geniet van deze prachtige momenten en wees niet bang om advies te vragen aan je verloskundige als je ergens over twijfelt.